Психологічні аспекти збереження ментального здоров'я в умовах війни

Ментальне (психічне) здоров'я - стан благополуччя, в якому людина може нормально жити, працювати, реалізовувати себе, протистояти життєвим стресам.

Сьогодні ця тема є надзвичайно актуальною, адже на нашу долю випало чимало переживань, стресів і цьому треба вміти давати раду.

20 березня в ЦМПБ в рамках акції "Мантальне здоров'я: як подбати про себе", оголошеної Івано-Франківською ОУНБ, відбулась зустріч з магістром військово- соціального управління, керівником Центру психологічної допомоги "Щаслива сім'я", керівником секції Івано-Франківського міжконфесійного релігійного братства, полковником у відставці Миколою Досяком, який фахово розповів присутнім що таке ментальне здоров'я, його ознаки, симптоми, вплив війни на нього, надав поради як берегти себе, подбати про себе, як покращити ментальне здоров'я, порадив, зокрема, звертатись за інформацією до сайту "Ти як?" Всеукраїнської програми ментального здоров'я. Зацікавлення викликали практичні заняття.

Дякуємо Миколі Івановичу за корисну інформацію, а також запрошуємо наших користувачів збагатити свою обізнаність про ментальне здоров'я, ознайомившись з книгами, представленими на книжковій виставці "Алгоритм ментального здоров'я" в читальній залі.